Modul & Kandungan E‑Book
Panduan lengkap yang direka khas untuk memaksimumkan potensi pagi anda. Setiap modul telah disusun dengan teliti untuk memberikan hasil yang maksimum dalam masa yang minimum.
Wake-Up Tasks
3 aktiviti pantas untuk lawan grogginess dan bangunkan badan. Teknik-teknik saintifik yang direka untuk mengaktifkan sistem saraf dan meningkatkan aliran darah ke otak dengan segera.
Hydration & Movement
Minum air & peregangan hero untuk aktifkan sistem badan. Rutin hidrasi dan pergerakan yang dioptimumkan untuk meningkatkan metabolisme dan mempersiapkan badan untuk aktiviti sepanjang hari.
Mindset Booster
Afirmasi & jurnal ringkas untuk set minda positif sepanjang hari. Teknik-teknik psikologi positif yang telah terbukti untuk meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan keresahan.
Power Fuel
Resepi sarapan sihat dalam 5 minit untuk tenaga sepanjang hari. Kombinasi makanan yang dioptimumkan untuk fungsi kognitif dan tenaga berterusan, tanpa "crash" di tengah hari.
Tech Hacks
Apps & alarm pintar untuk automasi rutin pagi anda. Panduan teknologi yang direka untuk memudahkan dan mengautomasi rutin pagi anda, memastikan konsistensi dan menjimatkan masa.
Bonus Materials
PDF "5-Minit Cardio" & template Habit Tracker untuk pantau progress. Bahan tambahan yang direka untuk melengkapkan rutin pagi anda dan memaksimumkan hasil yang anda perolehi.